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核桃芝麻豆浆打算食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适度。步骤1：黄豆洗涤，用水洗净一晚上。步骤2：核桃仁，黑芝麻洗涤，沥干水。

步骤3：所有原料放入豆浆机。步骤4：煮沸到1000ml的方位。

步骤5：约过15分钟，豆浆机命令完结。步骤6：盛出才可食用。枸杞红枣煮鸡蛋打算食材：鸡蛋2个、枣（腊）8颗、红糖少许、水适度。步骤1：鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清除整洁，可用。

锅中加适量水，放进鸡蛋和大枣开始熬。步骤2：开锅后，熬10分钟左右，鸡蛋就煮熟了。

步骤3：把鸡蛋炒出来敲冷水冰一下，捆绑鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再度放进锅中，一起熬。把红糖放入锅中。红枣最引人注目的特点是维生素含量低，有天然维生素丸的美誉。

烹调小贴士红枣本身所含很多的糖分，如果你不讨厌太甜，可根据个人爱好要求否调到红糖。香菇山药羹用料主料：山药半根；香菇4朵；油菜1棵调料：盐1茶匙；香油1茶匙；植物油2茶匙作法步骤1：山药洗涤，去皮，切丁，放进盐水中洗净。步骤2：香菇洗涤，去蒂，切丁，焯水后过凉，可用。油菜洗涤截断，焯水后过凉，可用。

步骤3：锅中倒油烧热，放进山药丁翻炒大约1分钟。步骤4：加入适量清水，浸泡后放进香菇和油菜。步骤5：再度浸泡后，水煮调味，淋香油才可出有锅。烹调小贴士1、山药切丁后须要立刻洗净在盐水中，以避免水解浑身。

2、山药缝合时黏液中的植物碱成分不易伤手，如差点粘到手上，可以再行用清水特少许醋浸。#鸡蛋#大枣#香菇珍藏烹调小贴士红枣本身所含很多的糖分，如果你不讨厌太甜，可根据个人爱好要求否调到红糖。香菇山药羹用料主料：山药半根；香菇4朵；油菜1棵调料：盐1茶匙；香油1茶匙；植物油2茶匙作法步骤1：山药洗涤，去皮，切丁，放进盐水中洗净。

步骤2：香菇洗涤，去蒂，切丁，焯水后过凉，可用。油菜洗涤截断，焯水后过凉，可用。步骤3：锅中倒油烧热，放进山药丁翻炒大约1分钟。

步骤4：加入适量清水，浸泡后放进香菇和油菜。步骤5：再度浸泡后，水煮调味，淋香油才可出有锅。

烹调小贴士1、山药切丁后须要立刻洗净在盐水中，以避免水解浑身。2、山药缝合时黏液中的植物碱成分不易伤手，如差点粘到手上，可以再行用清水特少许醋浸。

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